A Propos
Note: Les derniers articles se trouvent ici et le plan du site est là.
La santé, c’est un esprit sain dans un corps sain.
Homère (IXème siècle av JC)
Mieux vaut prévenir que guérir.
Bonjour. et bienvenue sur Conseils Naturopathie, le blog francophone du bien être, des médecines naturelles et de l’alimentation saine.
Vous souhaitez prendre votre santé en main mais vous ne savez pas par où commencer?
Bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit!
Ce blog d’informations ne prétend pas présenter La Vérité mais offre simplement quelques conseils et outils tels que je les donnerais à des amis sur ces sujets qui me tiennent à coeur:
- L’alimentation biologique (l’équilibre alimentaire, les vertus de certains aliments, pourquoi une alimentation »biologique », l’alimentation saisonnière selon la médecine chinoise, le déroulement d’un repas équilibré,l’alimentation des femmes enceintes, des recettes, des quizz…)
- La Naturopathie (les bilans de santé, la phytothérapie, l’aromathérapie ou les huiles essentielles, la gemmothérapie ou la thérapie par les bourgeons, les élixirs floraux, l’oligothérapie, les vitamines et les minéraux…)
- Les Maux du quotidien, adaptés si possible aux saisons (le printemps et ses allergies, les troubles du foie, l’été et ses brulures et piqures d’insectes, comment perdre du poids en respectant son corps, l’automne et le drainage de l’organisme, les problèmes respiratoires, la constipation, la tristesse, la dépression, l’hiver et les problèmes rénaux, les cystites, la peur et le stress….)
- L’hygiène de vie (la respiration, les exercices physiques, la relaxation ou la méditation,le qi gong et le taï chi chuan, l’influence de nos pensées sur notre vie, la « loi d’attraction »…)
- Le développement personnel dans son acception la plus large.
Vous trouverez sur ce blog mes retours d’expériences, tant avec mes patients qu’avec mon entourage.
Si vous souhaitez que je développe un sujet en particulier, faites le moi savoir … ce sera avec plaisir. Vous pouvez poster un commentaire ou me contacter directement (voir « contact« ).
Je vous souhaite une très bonne lecture…
Katell Maitre
about 10 months ago
bravo pour votre site
avez vous une solution pour traiter les allergies printanières
merci
about 10 months ago
Bonjour et merci pour votre compliment.
Pour les allergies, il se trouve que c’est le sujet de mon tout dernier
article
En espérant que cela répondra à vos questions.
about 10 months ago
Avez-vous un conseil pour soigner une brochite asthmatiforme?
Mar avance un grand merci
about 10 months ago
Bonjour,
Je vous conseillerai d’éviter les produits laitiers car ils ne feraient qu’aggraver cette situation. Ensuite, il est peut-être nécessaire de restaurer la flore intestinale (prise de probiotiques de qualité comme le Lactospectrum, consommation de légumes et produits lacto-fermentés. Enfin, l’association de ces trois macérats-mères a fait souvent merveille : cassis + viorne + noisetier (la marque herbalgem ou equi-nutri en magasin bio en ont de très bonne qualité). Il existe un complexe : Allergobel (du labo equi-nutri) qui contient déjà 2 de ces composants. Il suffit d’en prendre 10 gouttes par jour dans un peu d’eau (en 1 ou 2 prises).
about 9 months ago
Bonjour,
Avez-vous des conseils pour les acouphènes?
Merci
about 9 months ago
Bonjour,
Vaste sujet car les causes sont nombreuses : circulation sanguine, stress, choc émotionnel, problème dentaire, vertébral, traumatisme, médicament…la liste est longue. Il est nécessaire d’établir l’origine de ce trouble pour mieux cibler l’aide. Voici quelques exemples de « remèdes » : ginkgo et petite pervenche en cas de troubles circulatoires, dissolvurol en cas de calcification, magnésium ou valériane pour le stress, ostéopathie crânienne, Huile essentielle d’hélichryse italienne en externe, fleurs de Bach… En espérant que cela vous guidera !
about 7 months ago
Bonjour,
Connaissez-vous des produits naturels ou aliments pour revitaliser ou renforcer les dents. Merci
about 7 months ago
Bonjour Djibril,
Tout dépend de votre problème. Si c’est un problème de déminéralisation, toute cure à base de magnésium pourra vous aider (par exemple, le chlorure de magnésium).
Si le problème vient des gencives, vous pouvez agir de différentes façons : masser les gencives avec le gel à la sauge de Weleda (pharmacie ou magasin bio) ; faire des « bains de bouche » avec 1 cuillère à soupe d’huile de sésame : il faut la « mâcher » et la garder en bouche pendant 15 minutes minimum et le faire tous les jours ; autre solution : prendre 10 gouttes de macérat-mère de bourgeons de Chêne dans un peu d’eau le matin à jeun, pendant au moins 3 semaines, 1 mois.
J’espère avoir répondu à votre attente.
about 7 months ago
Bonjour,
Je suis très fragile des yeux (allergies à répétition et vue fatiguée par des heures devant l’écran…), de plus j’ai appris dernièrement que je devrais faire des séances d’orthoptiste (je vois flou le matin et par moment)
Résultat, j’ai souvent l’oeil (que le droit) qui rougit ou qui pleure pour un oui pour un non, donc j’ai cherché et j’ai trouvé cette petite recette pour les yeux fatigués, je voulais avoir votre avis la-dessus et en faire profiter d’autres (je n’ai pas encore essayé) :
Ingrédients:
1/4 de concombre réduit en bouillie
1 cuillerée à soupe de gel d’aloé véra (pharmacie ou en bio)
1 sachet de gélatine végétale (alimentations bio)
10cl d’eau de bleuet
1 sachet de thé vert ou thé blanc
Recette:
Mixer le gel d’aloé Véra avec le concombre, et filtrer le mélange dans une gaze pour en récupérer le jus.
Faire chauffer tout doucement l’eau de bleuet avec la gélatine et le sachet de thé.
Lorsque le mélange commence à épaissir, retirer du feu et enlever le sachet de thé. Intégrer peu à peu le gel au jus du concombre, puis l’huile essentielle. Votre gel est prêt, à appliquer le soir au coucher,et à rincer le matin !
Se conserve au frais pendant 2 mois maximum.
Merci de partager généreusement vos connaissances.
about 7 months ago
Bonjour @nna,
Merci pour cette recette qui m’a l’air très bien. Par contre, vous parlez d’une huile essentielle dans la description, qui n’est pas mentionnée dans la liste des ingrédients. Surtout, pas d’huile essentielle sur les yeux !!! seuls les hydrolats (comme l’eau de bleuet ou de camomille dans ce cas précis) peuvent être mis en contact avec les yeux.
Si vous n’avez pas tous ces ingrédients, deux sachets de thé ou de camomille appliqués sur les yeux fermés, soulagent.
Enfin, pour aider vos yeux et votre vue, connaissez-vous les lunettes à grille optique ? Le résultat est bluffant. Elles défatiguent les yeux et améliorent les vues défaillantes. Vous en trouvez sur internet et dans certains magasins bio.
Soignez-vous bien.
Cordialement.
about 7 months ago
Bonjour,
j’ai le nez bouché et des otites une à deux fois par mois depuis 3 ans (après ma première césarienne).
mon médecin traitant me donne des antibiotiques, parfois des corticoides , mes rhumes et mes otites guérissent mais reviennent toujours.
je prends du fer depuis 6 mois car mes analyses indiquaient une carence.
je fais des cures de magnésium régulièrement car je suis souvent fatiguée et courbaturée. je prends aussi des probiotiques pendant un mois sur 2.
je marche, j’aère et j’humidifie la maison.
j’ai déjà pris des mélanges en pharmacie echinacées cypres, je ne sais plus vers qui me touner. avez vous un conseil pour moi?
merci d’avance
about 7 months ago
Bonjour Séverine,
Votre alimentation ne serait-elle pas la cause principale de ces rhumes et otites à répétition ? Je pense notamment aux produits laitiers ou aux céréales contenant du gluten (pain, pâtes au blé…). Enfin, dernier aliment souvent responsable de pathologies similaires : la viande.
Vous êtes peut-être en état d’acidose (acidification des muqueuses). Il faudrait drainer votre organisme pour rééquilibrer son pH. Alcavie (un produit suisse) pourrait vous y aider ainsi qu’une tisane, telle la tisane anti-acide du laboratoire La Royale.
Je pense qu’avant de prendre des compléments alimentaires, il faut nettoyer votre organisme pour le préparer à une bonne assimilation des minéraux par la suite.
Prenez bien soin de vous et bon courage.
about 6 months ago
Bonjour,
j’ai suivi votre conseil : j’ai nettement diminué les produits laitiers et les céréales aves gluten. je me sens déjà beaucoup moins fatiguée; c’est incroyable, rien qu’en changeant ceratines habitudes (je consommais beaucoup de pâtes, céréales, produits laitiers et pain avec gluten)
je n’y aurais pas pensé sans votre conseil.
J’aimerais faire un test sanguin d’intolérances alimentaires mais cela couterait plus de 200 euros! Que pensez vous de leur fiabilité? ils dosent les IGg mais cela semble controversé, alors vu le prix…
en tout cas je vous remercie beaucoup car pour l’instant, pas de gros rhume ni d’otite, ni de fatigue… pourvu que ça dure!
about 5 months ago
bonjour
je souhaiterais obtenir un petit renseignement. J’espère pouvoir trouver la solution dans des remèdes naturels. Le bistouris c’est as trop mon truc.
Donc voila, le chirurgien maxillo facial ne m a pas encore donné de date pour une intervention. Mon problème n as pas l’air de trop l’inquiéter….
J’ai fait un panoramique dentaire. Puis comme j avais souvent mal a la tête un scanner avec un produit intraveineux.
J’ai donc un kyste « granulome apical » sur a racine d’une dent. Heureusement pour moi ce kyste n’a pas grossit en 1 ans car j ai refait un
panoramique en mai 2011.
Il paraitrait que l’argile verte serait un bon remède.
Qu’en pensez-vous ?
Je suis peureuse par nature surtout pour les interventions chirurgicales. Nous dirons donc que je suis « hypocondriaque ».
Pas facile a vivre…………
Merci par avance pour votre réponse
about 5 months ago
Bonjour Christine,
Un kyste à la racine d’une dent mérite une attention particulière et je ne vous garantie pas que de simples remèdes naturels puissent le supprimer. Cependant vous pouvez essayer certaines choses :
pour l’argile, tout dépend si vous avez des amalgames (argentés) en bouche car l’argile risquerait de remettre certains métaux lourds en circulation, ce qu’il faut éviter à tout prix. sinon, vous pouvez vous faire des cataplasmes épais à poser sur la joue (à l’extérieur) pendant 1 à 2 heures puis à renouveler plusieurs fois dans la journée.
Pour lutter contre toute infection, les huiles essentielles sont aussi d’un grand secours : oléocapsules d’huile essentielle d’origan (origanum compactum) : 2 capsules, trois fois par jour pendant 5 jours, à renouveler une autre fois si nécessaire. Vous les trouverez en pharmacie.
Pensez également à la propolis pure : à mâcher pour en faire un petit pansement que vous laisserez poser sur votre gencive le plus longtemps possible.
Enfin, en homéopathie, vous pourriez essayer Calcarea Carbonica 9CH en tubes dose : prendre 1 tube dose 1 fois tous les 15 jours pendant 2 mois.
Ce ne sont que quelques suggestions mais j’espère que cela vous aidera…
about 4 months ago
bonjour,impossible de me rendormir, après des réveils nocturne que faire? MERCI de me répondre ps: réveils nocturne entre 2H ET 3H DU matin.
about 4 months ago
Bonjour,
Etant donné les heures de réveil, peut-être votre foie a-t-il besoin de soutien ? Dans ce cas, attention à votre repas du soir qui ne devrait pas être trop chargé et surtout ne devrait pas comporter de protéines animales (viande, poisson, produits laitiers, charcuteries…). N’hésitez pas à mettre une bouillotte bien chaude sur votre foie le soir quand vous vous couchez. Profitez de l’approche de l’automne pour faire un bon drainage du foie (par exemple avec du solidago ou de l’aubier de tilleul). Les plantes pour dormir sont nombreuses. Je vous conseille de relire cet article. Bon courage !
about 4 months ago
bonjour ;
j’ai 53 ans
je me sent actuellement très fatiguée , je suis toujours stressée a mon travail , stress que je n’arrive pas a gérer
je fais des crises de spamophilies et j’ai des tremblements , le medecin m’a recommandé du repos.
je n’arrive pas a alller de l’avant , je pleure , je me reveille la nuit mais j’arrive a me rendormir. je prends tous les jours des gelules de magnesium ,des fruits secs mais
sans résultat . la prise de magnésium +de la taurine+de la vitamines B6 pourrait elle être efficace ? J’ai entendu parler de la spiruline ,des ampoules quinton mais a quel moment faut-il les prendre et durée de la cure !
merci d’ avance
cordialement Evelyne
about 4 months ago
Bonjour Evelyne,
Il y a certainement une cause bien précise à ce que vous décrivez, qui pourrait expliquer ce stress permanent. Pour le magnésium, je vous conseille le magnésium marin, que vous retrouvez d’ailleurs dans les ampoules de Quinton Hypertonique. Pour ces dernières, la posologie est de 2 ampoules au réveil et 2 ampoules le soir au coucher pour une action rapide (pendant 1 semaine) puis de 1 ampoule matin et soir en cure de 15 jours (à renouveler si besoin, en respectant des pauses de 7 jours). Quant à la spiruline, elle est effectivement très riche en nutriments. Vous pouvez la trouver sous forme de poudre (attention, son goût n’est pas apprécié de tous. Si vous aimez les bananes, je conseille d’en écraser une et de mélanger la poudre avec, ça passe généralement mieux). Sinon, vous en trouvez en comprimés. L’important à retenir, c’est qu’il faut commencer doucement (1 comprimé le premier jour, voir le deuxième, puis passer à deux …..jusqu’à 8 comprimés par jour). Le fait d’y aller progressivement vous évitera les éventuelles nausées ou sentiment de dégoût ressentis par des personnes qui prennent tout de suite la dose maximum ! Pour la durée de la cure, 3 semaines, repos d’1 semaine puis recommencez (pendant 3 mois si vous voulez vraiment un résultat). Bon courage.
about 4 months ago
Bonjour Katell
Je ne sais pas si je suis sur le bon post………….
Voila je viens de voir sur le blog que : L’Eucalyptus citronné (Eucalyptus Citriodora) était très bien pour les cystites et problèmes vaginaux.
Je souhaiterais savoir s’il y’a un complément à prendre à cette huile essentielle ?
Faut il la boire ou masser la région en l’occurrence ( les muqueuses intimes) ?
Voilà plusieurs années que je souffre de cystites ou infections urinaires à répétitions. Certaines personnes nomme cela cystite et d autre infection urinaire.
Ce problème remonte à l’accouchement de mon fils. Il ya 15 ans. CA ne date donc pas d hier.
J’ai passé nombre d’examen en tout genre. Et à la pelle. Des échographies du rein. Bilan urodynamique. L’autre examen je ne me souviens plus du nom. Mais il agissait de mettre une sonde et regarder la vessie en injectant une poche comme pour les goutte à goutte. De ce coté la rien non plus. Vessie nickel. Ma dernière échographie remonte à 5 ans je crois. Technologies nouvelles, le praticiens pouvais voir les artères enfin je pense que c’était ça. Il y avait sur l écran une ligne rouge et une bleu. J’ai demandé ce que c’était car j avais jamais vu cela. Il ma répondu c’est pour voir si vos reins sont bien irrigués. Et effectivement ils le sont. Mon médecin n a pas juger nécessaire de me faire passer du canner du rein.
Ceci étant, cela fait pratiquement 15 année que je souffre de ces cystites a répétitions. Les antibiotiques je ne les supportent plus.
Que faire ? Que prendre ? J’espère que vous pourrez me conseiller, car ce n’est plus une vie et c’est surtout très fatiguant.
L’huile essentielle sera t’elle suffisante ? Ou acheter des produits de qualités?
Merci d’avance Katelle
about 4 months ago
Bonjour Christine,
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné soulage les inflammations, dont la cystite. Il ne faut l’employer qu’en EXTERNE (massez le bas ventre, surtout pas les muqueuses, après avoir dilué l’HE dans de l’huile végétale comme celle de millepertuis ou de calophylle par exemple (2 gouttes d’HE dans 1 cuil à soupe d’huile végétale). Faites les massages pendant 5 jours.
En interne, 2 huiles essentielles seraient appropriées : celle de sarriette des montagnes (satureja montana) et celle de thym à thujanol. Vous pouvez les prendre en alternance en mettant 1 goutte sur un comprimé neutre ou dans une cuillère à café d’huile d’olive. 4 prises par jour (donc 2 fois chacune) pendant 5 jours environ.
Sinon, je vous conseille de vous occuper de vos intestins en suivant une cure de probiotiques (contenant au moins 5, voire 6 souches différents de bactéries) pendant 2 mois.
Pour finir, la canneberge (ou cranberry) vient aussi à bout des cystites récidivantes.
Bon courage…
about 3 months ago
Bonjour, merci pour tous ces conseils et échanges d’information sur ce thème passionnant … !
Je viens vers vous avec une question personnelle également : j’ai une peau très réactive (la moindre pression fait instantanément apparaître des traces boursouflées qui disparaissent peu apres) et une tendance aux cystites chroniques et si affaiblie, aux laryngites … y aurait-il un lien entre ces symptomes/caractéristiques ?
Par ailleurs, mon visage est légèrement marque de qques cicatrices d’acné : auriez vous des conseils en aroma ou autres pour redonner plus d’uniformité a ma peau ?
merci par avance pour vos recommandations et avis.
about 3 months ago
je fait de l asme depuit 5 ans, 3 mois par ans,d octobre a decembre,pouver vous meder,mais nuit commence a devenir dificile,en journer ca va a peut
merci
about 3 months ago
Bonsoir Aurore,
Il semblerait, d’après ce que vous me dites, que vous ayez un terrain « à mycoses ». Auriez-vous suivi un traitement avec des antibiotiques ? En tout cas, cela pourrait expliquer les cystites à répétition, la fatigue, la laryngite et la sensibilité cutanée. Donc, premier conseil, arrêtez tout produit laitier si vous en consommez (essayez pendant 15 jours pour en vérifier les effets) ainsi que ce qui contient de la levure (comme beaucoup de pains, les gâteaux…). Ensuite, pour lutter contre tous ces méfaits, il existe différentes méthodes : l’EPP (extrait de pépins de pamplemousse) à raison de 25 gouttes dans un verre d’eau, pendant le repas, 3 fois par jour pendant 10 jours. Vous pouvez également essayer le macérat-mère de Noyer (Juglans Regia) : 4 gouttes, 3 fois par jour avant les repas. Enfin et surtout, prenez des probiotiques (comme le Lactospectrum ou Quantaflore) pendant 2 à 3 mois (en faisant des pauses d’1 semaine toutes les 3 semaines).
Pour vos cicatrices, l’huile essentielle de Centella Asiatica associée à l’huile végétale de Rose Musquée du Chili pourrait aider à les effacer et à rendre votre peau plus belle. Vous pouvez aussi avoir recours à l’aloe vera (en interne sous forme de pulpe et en externe sous forme de gel) qui a fait ses preuves dans ce domaine.
Avec un peu de patience, vous devriez retrouver un mieux-être. Bon courage.
about 3 months ago
Bonsoir david,
Les origines de l’asthme peuvent être multiples. Ce que je vous conseille, c’est d’éviter à tout prix les produits laitiers qui ne font qu’aggraver la situation.
Vous pouvez essayer de prendre les macérats-mère de bourgeons de Viorne (viburnum lantana) + Hêtre (fagus sylvatica) + cassis (ribes nigrum) (sur internet vous les trouvez, par exemple, ici.
Je vous recommande aussi de vous faire des infusions de plantain, 1 cuil à café par tasse (à infuser 10 min) 3 fois par jour ou d’en prendre sous forme d’extrait fluide de plante fraîche (en parapharmacie ou magasins bio).
Enfin, pour améliorer le sommeil, massez-vous le thorax, le soir avec 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (lavendula vera ou augustifolia) + 1 goutte d’ylang ylang, mélangées à 5 gouttes d’huile végétale (huile de macadamia ou de calophylle). Vous pouvez aussi vous masser la plante des pieds avec cette préparation.
about 3 months ago
Bonsoir
merci pour vos conseils, la naturopathie me passionne
des douleurs me réveillent toutes les nuits assez souvent après 4 à 5 heures de sommeil
( fibromyalgie, maladie de lyme,hypothyroidie…)
je ne récupère pas
je suis sans gluten et sans lactose
avez vous qq conseils pour moi, merci
about 3 months ago
Bonjour Sylvie,
Que de multiples pathologies ! Il serait intéressant de faire le lien entre certaines d’entre elles. Avez-vous vérifié que vous ne souffrez pas d’intoxication aux métaux lourds ? Dans ce cas, je vous conseille de prendre, sur plusieurs mois, du Xénosulf du labo Le Stum ou Quantakel du labo Phytoquant (ces derniers proposent d’ailleurs un très bon produit pour rééquilibrer la thyroïde : Quantarégul). En ce qui concerne la maladie de Lyme, Tic Tox de Nutrivital semble avoir fait ses preuves. Mais il serait bon que vous fassiez un bilan auprès d’un thérapeute pour savoir quoi faire précisément. Bon courage !!
about 2 months ago
Bonjour!
C’est avec grand plaisir que je découvre votre blog… Je m’intéresse depuis peu aux remèdes naturels consciente que la médecine traditionnelle ne peut pas répondre à l’ensemble de mes maux… j’ai également l’envie d’être plus respectueuse envers moi-même et envers la planète!
J’ai 26 ans et je souffre de problèmes vaginaux. En effet, suite à des mycoses à répétition, j’ai dû faire de nombreux traitements qui n’ont fait qu’aggraver la situation. Prenant la même pilule depuis plus de 8 ans (Jasmine), j’ai souhaité en changer pour « essayer » de voir si cela venait de là. Changement de pilule pendant 6 mois et beaucoup d’effets secondaires sont apparus (acné sévère, sensation de faim, prise de poids…). En parallèle, j’ai consulté plusieurs fois ma gynécologue pour toujours les mêmes raisons et pour apparition de fissures vaginales. En faisant des analyses, elle constate que je n’ai plus de mycoses mais ces fissures sont toujours là et elle n’y peut rien. Elle m’a prescrit une crème qui ne fait rien non plus… et m’a conseillé de consulter un psychologue (il pourrait y avoir des causes sous-jacentes à ce problème). Donc au final, j’ai essayé les médicaments, je consulte une psychologue, j’ai été chez l’ostéopathe et arrêté la pilule depuis 2 mois (je ne souhaite plus ce type de contraception trop « chimique » à mon sens) mais ces fissures sont toujours là. Je ne peux plus avoir de rapports depuis plusieurs mois… Auriez vous des conseils à m’apporter? Je pense aller consulter un naturopathe dans quelques mois car je suis à l’étranger pour l’instant.
De plus, j’ai également de l’acné et des microkystes plus ou moins sévères selon les périodes surtout localisés sur le bas du visage (menton, machoires, bas des joues). J’utilise de l’huile de jojoba et du gel d’aloe vera en externe ainsi que de temps en temps, de l’HE de tea tree ou lavande. Ces symptômes seraient-ils liés? Que pouvez-vous me conseillez?
Je vous remercie de votre disponibilité et de tous les précieux conseils que vous apportez.
about 1 month ago
Bonjour,
Encore une fois, il va m’être difficile de vous conseiller précisément. Il semble cependant que vous ayez une flore très acide. Il est donc nécessaire de faire attention à votre alimentation. D’autant plus que les microkystes sur le bas du visage (une zone correspondant en énergétique chinoise à la zone génitale) sont liés à votre problème. Si vous consommez des produits laitiers, un bon conseil, arrêtez pendant au moins 15 jours, vous verrez les effets bienfaiteurs. De même pour tous les sucres. Il y a des chances que cette acidité soit liée à la prise de la pilule, entre autres. Pour alcaliniser votre flore, consommez de la chlorophylle (légumes verts crus et cuits, jus de légumes, jus d’herbe d’orge, pousses de graines telles que l’alfalfa), des probiotiques (légumes lacto-fermentés…). Pensez aussi aux omégas 3 (huile de lin, de cameline ou de perilla ainsi que de flétan). Pour les applications externe, effectivement l’aloe vera et l’huile essentielle de tea tree peuvent aider. Vous pouvez aussi utiliser de la teinture mère de calendula diluée à 10% dans de l’eau.
Enfin, il existe un excellent draineur sous forme de macérat de bourgeons qui comprend le macérat de cèdre du liban, de noyer et d’orme (labo La Royale). En prendre 3 fois 6 gouttes par jour dans de l’eau.
J’espère que ces quelques conseils vous aideront. Bon courage !
about 1 month ago
Merci de votre réponse! Pour les sucres, il s’agit des sucres lents également comme le pain ou les pâtes? Je vais appliquer dès aujourd’hui ces conseils.
Encore merci!
about 1 month ago
Je ne découvre votre message que maintenant ! En ce qui concerne les sucres, bien entendu les « vrais » sucres lents ne posent pas de problème (j’entends par là, les sucres des céréales non raffinées, donc par exemple des pâtes semi-complètes, du pain au levain T80…). Par contre, méfiez-vous du pain blanc, des pâtes et du riz blanc…comme tout ce qui est raffiné d’ailleurs. Bonne continuation.
about 1 month ago
bonsoir pouvez vous aider pour stoper les remonter acide..j.ai egalement une bacterie helicobacter…salutation
about 1 month ago
Bonjour,
Pardon de répondre tardivement. Si vous ne souffrez pas d’hypertension, la réglisse (sous diverses formes, dont l’infusion) pourrait vous soulager. Vous pouvez également essayer de prendre de l’huile essentielle d’origan compact (les oléocapsules d’origan de Pranarom en pharmacie : 2 gélules en fin de repas, matin, midi et soir pendant 2 semaines maximum) ainsi qu’éventuellement 1 goutte d’HE de menthe poivrée, matin et midi, dans une cuillère à café d’huile d’olive ou dans du miel (attention, l’HE de menthe poivrée est interdite aux enfants de moins de 15 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes ainsi qu’aux personnes âgées ou dont le système nerveux est fragile). Il est aussi intéressant de prendre du macérat-mère de figuier (ficus carica), par exemple de chez Herbalgem, à raison de 6 à 8 gouttes matin et soir dans un verre d’eau, avant les repas. Enfin, attention à votre alimentation. Evitez le café, l’alcool, les produits à base de lait de vache, le sucre raffinée et la consommation excessive de viande (1 fois tous les jours, c’est trop !).
J’espère que cela pourra vous aider un peu, sachant qu’il est difficile de bien vous conseiller, chaque cas étant différent…
about 1 month ago
bonsoir, pourriez vous me dire comment m.alimenter avec cette bacterie helicobacter..en ce moment je sous sous antibiotique pour la detruire…j.ai fait untraitement de 14jours et elle es tj la…Donc maintenant je refait pour la 2e fois…Puis je prendre egalement tous ce que vous m.avez conseiller avec les antibiotique..merci et bonne fetes
about 1 month ago
Bonjour,
Il est vrai que je vous ai dit ce qui n’était pas bon pour vous en alimentation, sans vous préciser ce qui vous serait bénéfique. Je vous recommande les bouillons de légumes bio, le chou cru (chou pomme, chou rouge, brocoli) ainsi que le jus de chou (par exemple, le jus de chou rouge à raison d’un grand verre par jour, loin des repas pendant 3 semaines). Mangez des carottes crues et le matin à jeun vous auriez tout intérêt à boire du jus de carottes (soit fraîchement pressées, soit du jus lacto-fermenté que vous trouverez en magasin bio). Vous pouvez manger tout ce qui ne va pas se révéler acide pour votre organisme (légumes verts riches en chlorophylle, sarrasin, amandes, graines et céréales germées, bananes, pommes douces…). Buvez des tisanes de camomille le soir et le matin d’ortie. Voilà donc quelques conseils…Tout ce que je vous ai conseillé de prendre dans le message précédent peut être pris en même temps que des antibiotiques. Par contre, quand vous aurez fini le traitement aux antibiotiques, je vous conseille vivement de prendre des probiotiques !!!! (par exemple, le lactospectrum du labo Le Stum).
Bonnes fêtes de Noël !
about 1 month ago
Bonjour
Je suis atteinte de fibromyalgie avec une hypothiroïde, j’ai des douleurs insoutenables au dos situées en grande partie aux lombaires et aux cervicales, ainsi qu’ aux chevilles. que me conseillez-vous quant à mon alimentation ( je viens d’accoucher). Merci
about 2 weeks ago
bonsoir comment soigner les aphtes dans la bouge
about 2 weeks ago
Bonjour,
Pour les aphtes, vous pouvez essayer des bains de bouche avec une infusion de sauge ou de feuilles de ronce (3 fois par jour). En homéopathie, vous pouvez prendre du Borax 12 CH (en gouttes, 20 gouttes 3 fois par jour). Je pense également que votre foie aurait besoin d’aide. Pourquoi ne pas essayer de prendre de l’huile essentielle de citron, à raison de 2 gouttes, 2 à 3 fois par jour (dans du miel, de l’huile d’olive ou sur un comprimé neutre) pendant une dizaine de jours. Seule condition : ne pas s’exposer au soleil dans les heures qui suivent (ce qui ne devrait pas poser de problème en cette saison !!) car cette huile essentielle est photosensibilisante. Sachez aussi que l’huile d’olive est excellente pour le foie, et que ce dernier apprécie particulièrement les bouillottes chaudes, surtout après les repas. Enfin, il serait avantageux pour vous de boire des infusions de romarin le matin, et de pissenlit le soir.
about 1 week ago
suite a votre reponse 33..combien de goutte d.huile essen… d.origan faut il prendre et combien de temp…???
about 1 week ago
Bonjour et bonne année 2012!
Tout d’abord, bravo pour votre site et vos articles, c’est précieux d’avoir de telles ressources…
Je me tourne vers vous car je ne sais vraiment plus quoi faire concernant ma rosacée: j’ai toujours eu une peau très claire et fragile, et depuis la naissance de ma fille il y a 5 ans (j’ai 36 ans), les choses se sont empirées au niveau de ma peau: j’ai surtout une zone sur la joue droite rouge et qui fait des boutons; j’ai en plus ce parasite demodex avec. en 3 ans, 3 traitements antibiotiques et une crème à appliquer, mais le dernier traitement qui remonte à 1 mois et demi ne s’est pas montré très efficace…. que pourrais-je faire pour enrayer ce problème?
Merci d’avance pour votre réponse
about 1 week ago
Comme je l’ai écrit, il s’agit d’oléocapsules dosées à 50 mg que vous prenez à raison de 2 capsules, 3 fois dans la journée et ce pendant 5 à 6 jours.
about 1 week ago
Bonjour libellule,
Il m’est très difficile de vous répondre car il peut y avoir diverses raisons à votre problème cutané. Vos poumons montrent-ils une certaine faiblesse ? Fixez-vous correctement l’oxygène ? souffrez-vous de troubles intestinaux, de nervosité ? Suivant tous ces critères, vous pourriez avoir besoin de chlorophylle, de probiotiques (d’autant plus que vous avez pris des antibiotiques), voire de conseils alimentaires personnalisés….Vous devriez consulter un naturopathe dans votre région afin de remonter à la source !! La peau reflète beaucoup de choses (notamment les émotions) et tous ces signes peuvent être des pistes significatives.
about 1 week ago
bonjour,comment soigner les mycoses sur un ongle qui ce trouve a mon orteil pied gauche..merci
about 2 days ago
Bonjour,
Pour les mycoses, essayez l’huile essentielle de tea tree (arbre à thé ou melaleuca alternifolia) associée à l’huile essentielle de lavande vraie (lavandula vera) : à diluer dans un peu d’huile (de calophylle par exemple) et à appliquer 3 fois (quelques gouttes seulement) dans la journée jusqu’à disparition de la mycose. Si vous êtes sujette à mycoses, pensez aux probiotiques !! cela évitera peut-être les récidives.