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La santé, c’est un esprit sain dans un corps sain.

Homère (IXème siècle av JC)

Mieux vaut prévenir que guérir.

Bonjour. et bienvenue sur Conseils Naturopathie, le blog francophone du bien être, des médecines naturelles et de l’alimentation saine.

Vous souhaitez prendre votre santé en main mais vous ne savez pas par où commencer?

Bonne nouvelle, vous êtes au bon endroit!

Ce blog d’informations ne prétend pas présenter La Vérité mais offre simplement quelques conseils et outils tels que je les donnerais à des amis sur ces sujets qui me tiennent à coeur:


  • L’alimentation biologique (l’équilibre alimentaire, les vertus de certains aliments, pourquoi une alimentation   »biologique », l’alimentation saisonnière selon la médecine chinoise, le déroulement d’un repas équilibré,l’alimentation des femmes enceintes, des recettes, des quizz…)

  • La Naturopathie (les bilans de santé, la phytothérapie, l’aromathérapie ou les huiles essentielles, la gemmothérapie ou la thérapie par les bourgeons, les élixirs floraux, l’oligothérapie, les vitamines et les minéraux…)

  • Les Maux du quotidien, adaptés si possible aux saisons (le printemps et ses allergies, les troubles du foie, l’été et ses brulures et piqures d’insectes, comment perdre du poids en respectant son corps, l’automne et le drainage de l’organisme, les problèmes respiratoires, la constipation, la tristesse, la dépression, l’hiver et les problèmes rénaux, les cystites, la peur et le stress….)

  • L’hygiène de vie (la respiration, les exercices physiques, la relaxation ou la méditation,le qi gong et le taï chi chuan, l’influence de nos pensées sur notre vie, la « loi d’attraction »…)

  • Le développement personnel dans son acception la plus large.

Vous trouverez sur ce blog mes retours d’expériences, tant avec mes patients qu’avec mon entourage.
Il s’adresse d’abord à VOUS. Prenez les informations qui vous intéressent et appliquez les conseils qui vous font du bien!


Si vous souhaitez que je développe un sujet en particulier, faites le moi savoir … ce sera avec plaisir. Vous pouvez poster un commentaire ou me contacter directement (voir « contact« ).


Je vous souhaite une très bonne lecture…


Katell Maitre