Cyril Maitre
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Article par Cyril Maitre
7 Conseils Pratiques Pour Venir A Bout De Votre Rhume Des Foins
24/03/11
Le printemps est là. Vous faites peut-être parti de ces nombreuses personnes qui voient l’arrivée de cette saison avec angoisse. Si le printemps pour vous est synonyme de nez qui coule, yeux rouges et enflés, éternuements…, alors les conseils ci-dessous pourront vous être d’une grande utilité.
Le rhume des foins commence avec les beaux jours du printemps. Pensez à traiter votre terrain.
Protégez vous
1) Empêchez les particules allergènes de pénétrer dans votre nez grâce à
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4 Remèdes Exceptionnels Pour Vous Prémunir Contre Les Risques d’Irradiation.
22/03/11
L’actualité nous rappelle notre fragilité devant les risques liée à la radioactivité. Suite à la demande de plusieurs d’entre vous, je vous propose ici quelques solutions naturelles.
Il existe des remèdes naturels pour se protéger contre la radioactivité.
Même si pour l’instant nous n’avons rien à craindre en France, il existe malgré tout des lieux plus ou moins chargés en radioactivité. Il est donc bon de procéder à quelques rappels.
Alors, avant de vous précipiter à la pharmacie pour vous procurer des comprimés d’iode, réfléchissez. Ce geste peut s’avérer dangereux pour votre santé surtout si vous souffrez d’hyperthyroïdie.
Il existe des remèdes simples et naturels. J’évoque 3 d’entre eux dans l’ebook gratuit « Restez en super forme » que vous pouvez vous procurer sur ce blog (colonne de droite).
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Salade De Crudités Au Blé Germé Avec Sa Sauce Au Tofu
16/03/11
Donnez de la vitalité à votre corps en lui apportant des vitamines et minéraux assimilables. Les graines germées réhausse le potentiel nutritif de cette salade. Je me suis largement inspirée d’une recette tirée du livre « Forme et jeunesse à tout âge par l’alimentation » de Yolande Buyse.
Les crudités sont indispensables à la bonne vitalité de votre organisme.
Ingrédients :
2 cuillères à soupe de blé germé
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C’est Bientôt l’Heure Du Grand Nettoyage De Printemps ! La Sève De Bouleau, Un Remède Incontournable Pour Vous Y Aider.
14/03/11
Les beaux jours se font de plus en plus présents. La nature revit et les bourgeons, remplis de principes actifs, ont fait leur apparition.
Le printemps s’approche…C’est bientôt le moment où la sève monte dans le tronc des arbres. Elle est indispensable à la vitalité de l’arbre, de ses bourgeons et feuilles.
En parallèle, c’est le meilleur moment pour nous de drainer les organismes intoxiqués.
Après avoir veillé à ce que votre corps ait un minimum d’énergie pour supporter ce grand nettoyage (voir cet article), il est important de le nettoyer en profondeur.
Comment ?
Un bel exemple de draineur pour le printemps :
Le bouleau est un dépuratif exceptionnel !
La sève de bouleau.
Qu’est-ce que c’est ?
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Simple Et Délicieux : Le Velouté Aux Fanes De Radis
8/03/11
Les fanes de radis permettent de faire d'excellentes soupes, riches en chlorophylle.
Pour 6 personnes
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7 Astuces Pour Vous Revitaliser Après l’Hiver !
7/03/11
Le printemps s'annonce. Il est temps de recharger les batteries.
En hiver les fruits se font plus rares et les légumes, souvent méconnus ou ignorés (topinambours, panais, chou romanesco, scorsonères, choux de toutes sortes…), ne font pas systématiquement partis de votre alimentation quotidienne.
Le résultat ? Une alimentation moins vivante et le ralentissement de votre métabolisme. Tout cela induit une forte baisse d’énergie et vous abordez la nouvelle saison avec les batteries presque vides.
Nous vivons actuellement une intersaison (nous quittons peu à peu l’hiver, avec des périodes plus ou moins froides ou ensoleillées). Ce changement de saison, cette transformation qui s’opère dans la nature demande beaucoup d’énergie. Regardez tous ces bourgeons qui font leur apparition sur les arbres. Ils représentent tout le potentiel énergétique dont la plante se servira pour se développer. Pour vous, la situation est semblable : c’est maintenant qu’il vous faut recharger vos batteries et retrouver de l’énergie afin d’être en mesure de faire le grand nettoyage de printemps ( votre organisme s’étant plus ou moins encrassé durant l’hiver avec ses menus « chargés », riches en graisses).
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Un Petit Déjeuner Tonique !
26/02/11
Porridge aux flocons d’avoine.
Quoi de mieux que de commencer sa journée en offrant à son organisme une mine de sucres lents et rapides, de minéraux et vitamines. Cela lui donnera de l’énergie pour toute la journée.
Le porridge permet d'apporter au corps l'énergie dont il a besoin. Les fruits sont mi-crus, mi-cuits.
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3 Elixirs Floraux Pour Chasser Vos Obsessions
23/02/11
« En ce moment, j’ai l’impression de stagner et que rien de nouveau ne se passe dans ma vie. Cela m’obsède au plus haut point et je ne peux m’empêcher d’y penser. J’ai l’impression que tout allait mieux dans le passé. Que puis-je faire pour me sentir mieux ? »
Les idées obsédantes gâchent le quotidien
Ce constat, vous l’avez peut-être fait à un moment de votre vie. Rassurez-vous, il existe des aides pour vous aider à sortir de ce cercle vicieux.
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Pain De Polenta Surprise
21/02/11
La semoule de maïs se prête à beaucoup de recettes, sucrées et/ou salées, dont la fameuse polenta. Pour cette recette, je vous conseille la semoule précuite qui ne nécessite que 1 à 2 minutes de cuisson (vos bras vous diront merci).
Des légumes fondants au coeur du pain de polenta !
Pour 6 personnes
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Stop Aux Maux De Tête ! Voici Quelques Solutions Naturelles.
17/02/11
Qui n’a jamais eu plus ou moins mal à la tête un jour ?
Le mal de tête peut avoir des origines digestives, nerveuses, hormonales...
Après une journée particulièrement stressante, un repas trop abondant ou bien arrosé, un travail prolongé sur ordinateur qui vous a fatigué les yeux, une inflammation des sinus, une exposition trop forte au soleil ou au moment des règles, il est fréquent de voir des personnes souffrir d’un mal de tête.
Les produits laitiers peuvent être à l'origine de certaines migraines.
Si cela vous arrive, voici quelques conseils pour soulager la douleur.
1) Dans le cas de migraines chroniques (accompagnées de nausées, d’intolérance au bruit ou à la lumière, d’incapacité à bouger)
- Commencez par surveiller votre alimentation.
Si vous consommez des produits laitiers, des œufs, beaucoup de céréales à base de blé (pain, pâtes…) ou du chocolat régulièrement, vous tenez peut-être le coupable !
Quant aux remèdes, ils sont si nombreux que bien souvent vous ne savez que prendre ! Premier réflexe, bien compréhensible, le paracétamol ou pire, l’aspirine. Ce sont des médicaments qui intoxiquent peu à peu votre organisme (système digestif : estomac, foie, reins…). Alors, pour épargner votre corps, voyons ce que vous propose, au choix, la naturopathie :
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