Comment prendre les plantes ?

Il existe différentes formes galéniques qui se différencient par leurs concentrations en principes actifs.
La concentration est une notion importante. En effet,pour les rhumatismes, sachez que si vous prenez de l’harpagophytum sous forme de teinture mère, celle-ci ne contient que 2% de principes actifs et aura juste un effet diurétique. Pour vous soulager, prenez plutôt de l’harpagophytum sous forme de poudre ou liquide car vous aurez alors 80% de principes actifs.

La qualité de la plante varie suivant l’environnement (à la campagne, près d’une ville,  à la montagne…) où elle a poussé, les conditions de la récolte (à la main ou mécaniquement, le matin, midi ou soir, un jour ensoleillé ou pluvieux…), ses conditions de stockage et de séchage…
Pour une meilleure efficacité, créez une synergie puissante en prenant  plusieurs plantes en même temps :
soit  sous la même forme (tisane de 5 plantes médicinales)
soit sous des formes différentes (une huile essentielle associée à une teinture mère…).

Par contre, certaines plantes ne s’aiment pas du tout et rendent la préparation toxique.  Dans le doute, prenez conseil auprès d’un professionnel.

Les remèdes à base de plantes médicinales :

En usage interne.

1. Les tisanes : se réhydrater en profondeur

Boire une tisane peut vous aider à retrouver la forme

More >

Les plantes, un concentré de principes actifs pour votre bien-être.

Bonjour à tous ! Vous découvrirez dans les jours qui viennent une série d’articles de fond sur la phytothérapie. Commençons par le premier…

Vous vivez sur une terre qui vous fournit tout ce dont vous avez besoin pour être en forme. La nature est généreuse. Les remèdes à vos problèmes sont autour de vous. Sachez observer. Regardez ces jardins laissés à l’abandon. Ils sont de vrais «trousses à pharmacie ». Que ce soit les orties, les pissenlits, les ronces, les plantains, les marguerites ou boutons d’or, ils ont tous une raison d’être et des actions spécifiques, tantôt sur le foie, sur les reins, sur le squelette, sur les piqûres d’insectes…
Les plantes sont un intermédiaire entre la terre minérale et vous. Elles vous permettent  d’assimiler les indispensables vitamines, minéraux et oligo-éléments qu’elles contiennent. Elles vous procurent la chlorophylle, le sang végétal, qui est si précieux pour vos intestins et oxygène vos cellules. Elles rendent de multiples services à votre organisme : le débarrassent de ses toxines, lui redonnent du tonus, soulagent ses souffrances, le reminéralisent, le calment, l’aident à lutter contre les infections, à mieux digérer…

La plante, une aide précieuse pour retrouver la forme !

Profitez de son énergie solaire et de ses principes actifs.

Les feuilles de cassis sont diurétiques alors que bourgeons sont anti-inflammatoires.

Vous  trouvez ces derniers dans tout ce qui constitue une plante : la tige, la racine, les feuilles, les fleurs, les jeunes pousses, les bourgeons ou les écorces des arbres.
Selon la partie utilisée, vous obtiendrez des effets différents :

• CASSIS : ses feuilles sont diurétiques tandis que ses bourgeons sont d’excellents anti-inflammatoires.
• TILLEUL : ses feuilles ont un effet calmant tandis que l’aubier est un puissant draineur.

Les plantes sont au service de chacun.

l’éleuthérocoque donne de la résistance aux sportifs,
les feuilles de framboisier rendent une grossesse plus harmonieuse,
la camomille romaine calme les enfants,
le gingko biloba aide les personnes âgées à retrouver la mémoire…

Régalez vous et épatez vos amis !

L'umébosis: une prune salée lactofermentée utilisée dans la cuisine japonaise traditionnelle.

Mettez de l’originalité dans vos assiettes. Que diriez-vous par exemple

• d’une salade de chénopode Bon-Henri,
• d’une sauce au raifort,
• d’une vinaigrette à l’umebosis,
• d’un gratin à l’ail des ours,
• d’une confiture de sureau noir
• d’une boisson aux feuilles de frêne ?

Attention, certaines plantes sont toxiques, voire mortelles !

La ciguë (toxique) ressemble à la carotte sauvage et au persil mais se distingue par son odeur nauséabonde

Certains peuples indigènes, qui vivent encore en harmonie avec la nature, utilisent par exemple la ciguë pour tuer leurs proies.
Si vous êtes une femme enceinte ou allaitante, une personne âgée, un enfant ou une personne très sensible nerveusement, certaines plantes vous sont interdites, comme la menthe pouliot ou le gui. Il est donc nécessaire de bien les connaître avant d’en faire usage.

A suivre…